プログラム紹介

プログラム紹介

ウェイクアッププログラムって?

日常生活で使う頻度が少なくなった筋肉をほぐすプログラムです。
全ての筋肉を動かす体操で、体の機能を整えていきます。

プログラム紹介

内田橋店スケジュール

要支援の方は半日プログラムです。午前部、午後部どちらかお選びください。
要介護の方は9:15~16:25までの間に半日または1日支援が可能です。
※1日の部には昼食が出ます。

薬師通店スケジュール

薬師通店は半日プログラムです。午前部、午後部どちらかお選びください。

午前の部

午前の部
9:15
送迎
バイタルチェック 10分
ウェイクアッププログラム 1h
脳活性プログラム(認知予防)+休憩 10分
トレーニングマシーン 30分
脳活性プログラム(認知予防)+休憩 10分
トレーニングマシーン 30分
脳活性プログラム(認知予防)+休憩 10分
足湯(水素水・炭酸泉など) 30分
送迎
午前の部
9:00

12:10
送迎
バイタルチェック 10分
ウェイクアッププログラム 1h
脳活性プログラム(認知予防)+休憩 10分
トレーニングマシーン 30分
脳活性プログラム(認知予防)+休憩 10分
トレーニングマシーン 30分
脳活性プログラム(認知予防)+休憩 10分
QOLプログラム(体幹など) 30分
送迎

午後の部

午後の部
13:15
送迎
バイタルチェック 10分
脳活性プログラム(認知予防)+休憩 10分
酵素風呂・シャワー 1h
リラクゼーション・電子治療・水素吸引治療 1.5h
目覚めの運動プログラム 15分
送迎
午後の部
13:30

16:40
送迎
バイタルチェック 10分
ウェイクアッププログラム 1h
脳活性プログラム(認知予防)+休憩 10分
トレーニングマシーン 30分
脳活性プログラム(認知予防)+休憩 10分
トレーニングマシーン 30分
脳活性プログラム(認知予防)+休憩 10分
QOLプログラム(体幹など) 30分
送迎

内田橋店スケジュール

要支援の方は半日プログラムです。午前部、午後部どちらかお選びください。
要介護の方は9:15~16:25までの間に半日または1日支援が可能です。
※1日の部には昼食が出ます。

午前の部

午前の部
9:15
送迎
バイタルチェック 10分
ウェイクアッププログラム 1h
脳活性プログラム(認知予防)+休憩 10分
トレーニングマシーン 30分
脳活性プログラム(認知予防)+休憩 10分
トレーニングマシーン 30分
脳活性プログラム(認知予防)+休憩 10分
足湯(水素水・炭酸泉など) 30分
送迎

午後の部

午後の部
13:15
送迎
バイタルチェック 10分
脳活性プログラム(認知予防)+休憩 10分
酵素風呂・シャワー 1h
リラクゼーション・電子治療・水素吸引治療 1.5h
目覚めの運動プログラム 15分
送迎

薬師通店スケジュール

薬師通店は半日プログラムです。午前部、午後部どちらかお選びください。

午前の部

午前の部
9:00

12:10
送迎
バイタルチェック 10分
ウェイクアッププログラム 1h
脳活性プログラム(認知予防)+休憩 10分
トレーニングマシーン 30分
脳活性プログラム(認知予防)+休憩 10分
トレーニングマシーン 30分
脳活性プログラム(認知予防)+休憩 10分
QOLプログラム(体幹など) 30分
送迎

午後の部

午後の部
13:30

16:40
送迎
バイタルチェック 10分
ウェイクアッププログラム 1h
脳活性プログラム(認知予防)+休憩 10分
トレーニングマシーン 30分
脳活性プログラム(認知予防)+休憩 10分
トレーニングマシーン 30分
脳活性プログラム(認知予防)+休憩 10分
QOLプログラム(体幹など) 30分
送迎

ポイント

内田橋店のおすすめ来店時間
「1日」と「午後の部」です!

午前の部は運動後に足湯のみですが、午後の部はお風呂に入って帰るので、そのまま眠れます。
そのため午後の部が大変ご好評をいただいております。

ポイント

薬師通店のおすすめ来店時間
「午後の部」です!

たくさん運動して帰るので、お風呂に入って食事をしたら寝つきの悪い人でも寝つきが良くなりますよ。